fondation du foot

mercredi 9 mai 2012
par  Mathieu leroy
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Fondation du foot

LA DOUCHE 

 

La fondation du foot nous interpelle aujourd’hui sur la douche. En effet les douches du club sont de moins en moins utiliser et pourtant c’est un geste de sportif elle fait partie de la séance de sport... 

 

Je prend une douche pour :

- me laver

- me changer

- mieux récupérer aprés l’effort

- marquer la fin de la séance

- apprendre l’hygiène du sportif

- apprendre à être autonome

- apprendre à bien ranger mes affaires (sale et propre)

 

Je dois :

- toujours avoir le nécessaire pour me laver (gel douche - serviette - claquette - affaires de rechanges) 

- bien me laver et utiliser le gel douche

-porter mes claquettes dans la douche

- bien me sécher les cheveux surtout s’il fait froid

 

IL FAUT PRENDRE LE TEMPS DE LA DOUCHE. TOUS LES JOUEURS PRO EN PRENNENT UNE 

UNE AVANT DE PARTIR DU STADE !!!!

 


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